下午的天气稍稍凉爽了一些。
此刻的方辰，已经稍稍锻炼了一下身体，然后洗了一个澡，换上了一身包裹的严严实实的衣服。
不知道是不是因为觉醒了初级火焰掌控的天赋能力的缘故又或者是一些身体属性提升了，哪怕是颇为炎热的天气，穿上不少的衣服把身上包裹的严严实实的。
方辰也并不觉得很热，似乎对于炎热的耐抗性也提升了许多。
这样也方便他给自己全副武装起来。
“真没想到，我也有能够做上万个俯卧撑的时候啊！”
刚刚锻炼之前，方辰准备先看看自己现在的身体大概到了什么程度。
所以开始做俯卧撑，没想到这一做，就足足做了上万个俯卧撑，才稍微感觉有点疲累。
可以说，这要是放在之前，是完全不敢想象的事情。
但是现在，对于方辰来说却是小事一桩。
不过虽然是一件颇为轻松的小事，但也被方辰列入了之后每天都需要锻炼的部分。
除了俯卧撑之外，方辰还给自己制定了负重跑步，负重深蹲，仰卧起坐这些比较简单的肉体训练，这些训练的动作都比较简单，容易达成。
随着方辰每天身体素质的增长，利用这些训练让他每天都能够熟悉掌控自己的力量是再好不过的。
而这只是他针对于自己每日提升的身体素质，做出的一些计划。
关于装备武器以及天赋能力的运用计划，方辰则是将其放到了晚上。
毕竟晚上丧尸要活跃一些，出去探索也并不方便，倒不如把时间用来提升训练自己的实力。
将军刀别在自己的腰间，确认自己没有什么东西遗漏之后，方辰开始朝着医务室进发。
医务室里面，那可是有着大量的药物的。
在末世当中，很多东西已经是属于不可再生资源了。
一些珍贵的药品也是如此。
尤其是在末世初