子开始简单的锻炼身体。没错，就是简单的锻炼，毕竟不破才不到三岁，当然不能做很大的锻炼。
不能修炼内力和查克拉的不破，只能练练《九阴真经》的易筋煅骨篇。
这易筋煅骨篇，本就是《九阴真经》的打基础开篇。有着开拓筋骨，增强身体的功效。使之身体日夜充盈，精气自溢，诞生的身体能量变多的功效。
至于它的疗伤功能，只是练成后，附带的，并不是主要功能。
易筋煅骨篇，有着三重境界。第一重，易筋。拉伸身体的筋肉经脉，华夏民间，有着筋长一寸，寿长十年。这样的一句话，充分表明了，锻炼筋骨，是能长久以来，就证明保持身体健康，甚至增长寿命的手段。
第二重，不用说的，就是煅骨。这个煅，不再是体能锻炼，而是服用一些特殊的汤剂，加上药浴，配合身体的能量，增加身体骨头的硬度和韧性。骨头够硬，身体就会更好。
前世凯皇要是骨头够硬，开门还会因为骨折，发出的技能被打断，不能踢出大结局吗？当然就算是骨头不够硬，也差点踢死斑，这个没的说，剧情需要！
千手彩华，易筋煅骨篇，也是练到第二重。身体的骨头密度不断的增加，让她的身体素质不短提高。所以她现在的体术，真要用起来，可能比忍术更加厉害。
第三重，洗髓。煅骨后，就是洗髓。把骨头里面的骨髓，利用特殊的药物，身体能量，不断的洗刷，提纯骨髓。
骨髓大家都知道，也知道骨髓有造血功能，除造血功能之外，防御、免疫和创伤修复等多种功能。
一句话，就是骨髓强，你的身体素质，就能不断的提升。就是这么牛！
这也能看出，忍术和武功的差别了。
忍术主要体现在外在，武功体现在内在。当然这个不是绝对的，毕竟忍术有医疗忍术。武术也有各种变态的武功，聂风的四十米大刀了解一下！
反正这易筋煅骨篇，就是练就一副好身体的功法。