过了大概半个小时，秦枫终于是将这些进度条里面的任务全部完成了下来，此刻正气喘吁吁的在房间里来回走动着，毕竟刚做完剧烈运动可不能立马躺下或者休息，不然很容易休克的！
就在这时，秦枫感觉自己浑身上下的肌肉开始产生轻微的刺痛，身上的肌肉都在发生质的变化，就像是有无数只带火的蚂蚁在肌肉里面钻扣着一样，感觉有些难受，像是被人回炉重造了一样！
不过，这种感觉没持续多久，就烟消云散了，取而代之的则是满身强壮而有力的肌肉。
“恭喜宿主已经达到蛙跳熟练度满级，获得曲线分明的公狗腰！”
“恭喜宿主已经达到深蹲熟练度满级，获得轮廓分明的鲨鱼线！”
“恭喜宿主已经完成抬腿熟练度满级，获得世间罕有的蝙蝠背！”
“恭喜宿主已经完成引体向上熟练度，yiji已增长厘米！”
“呼..终于完成了吗？”大汗淋漓的秦枫感叹一声，随后连忙朝洗手间走去，准备先洗一个澡再说，毕竟自己现在全是做运动排出来的汗臭味。
.....
大概十分钟，秦枫洗完澡了，正在镜子面前，欣赏着自己脱胎换骨的崭新身体！
轮廓分明的块腹肌，在腹部线条分明的刻印着，两边结实有力的公狗腰微微隆起，看起来爆发力十足，据说有公狗腰的男人，哪方面的能力都巨强无比，没有几个姑娘能够承受得住的。
在块腹肌两边的，都有着一条条轻微显眼的肌肉线条，随着秦枫的微微用力，这些线条就会像是鱼呼吸时，两边鱼鳃上下抖动的样子，这也就是为什么叫这些线条为鲨鱼线的原因。
转过身来，秦枫稍微用力的，背部上的肌肉就凝聚在一起，看起来像极了一只双翼展开的蝙蝠，看起来别提多震撼了！
而这也正是男人们最难得到的运动成果：蝙蝠背，李小龙的同款背部肌肉！
现在秦枫的身材，简直堪称完美，像极