天还是蒙蒙亮，阎解矿已经起了床，阎母也是刚刚起床，看着阎解矿出了门阎母早已习惯，毕竟已经一年多了。
照例阎解矿沿着公园跑了个来回，就来到韩老练武的角落站起了马步，这个时候韩老才姗姗走了过来，见到阎解矿已经在扎马点点头非常满意。韩老也不理会阎解矿自己在一旁拉伸身体，然后打起了拳。
两人各自打着拳法，几乎是一起打完拳收功，阎解矿呼出一口气，已经很长时间跑步扎马打拳已经不能让他感觉到累了，只能微微的出一身汗浑身舒服。
韩老收功看着阎解矿“没想到你能坚持下来，打好基础。算了，今天我就教你级了。”
阎解矿一听，眼睛一亮，立马跪在地上磕头“谢谢师傅”咚咚咚磕了三个头。
韩老上前扶起阎解矿，笑呵呵的骂道“你这个小滑头，打蛇上棍的本事倒是聊的，传你武功不知道是对还是。。。。算了，记住学武之后不能为非作歹。”
阎解矿能这么说，只能在一旁傻笑呗“是的，师傅，弟子绝对不会为非作歹！”
韩老满意的点点头“你扎马已经非常稳固了，今天就教你混元桩，这个桩不仅练下盘还能连劲，看好了”说完，韩老摆出一个动作，说着动作要点，呼吸口诀。
阎解矿一边仔细的听着，一边学着动作呼吸。没一会儿，韩老看着阎解矿已经入门的混元桩笑着点了点头，悟性真是高，一点头透。
阎解矿练习着混元桩明显比马步好，才一会儿阎解矿浑身都出汗了，小腹一股热气升腾，肌肉不断在抖动，平时扎马半个小时玩似的，但是现在才五分钟就有点扛不住了。
韩老见状说道“第一次混元桩一定要坚持，时间越久好处越多”
阎解矿闻言，咬牙坚持这，十分钟，汗水已经遮住眼角，半个小时，阎解矿感觉不到自己的四肢。眼皮就要闭上，阎解矿努力的使自己挣大眼睛。
不知道过了多久，阎解矿已经没有意识了，眼睛一黑倒了下去。一旁的韩老一直注意