下午是身体训练，按照系统特有的水下训练方法，萧川来到了泳池。
水中训练，既能既能提升爆发力，又能提升耐力，同时因为水的浮力作用，按照系统的训练方法，既不会造成肌肉损伤，还能缓解身体疲劳。
只是，动作有些不太好看……
感觉有点像五禽戏，却又很不一样，按照系统给的动作画面和相关提示，萧川越练越觉得厉害。
他能清晰地感觉到身体发热，一身的疲惫感如同抽丝般从身体里离去。
舒服！
又过了一天。
今天篮球馆人有点多，大约二十几个人，清一色的青少年，放假结束，参加培训的学员都回来了。
下午是身体训练，按照系统特有的水下训练方法，萧川来到了泳池。
水中训练，既能既能提升爆发力，又能提升耐力，同时因为水的浮力作用，按照系统的训练方法，既不会造成肌肉损伤，还能缓解身体疲劳。
只是，动作有些不太好看……
感觉有点像五禽戏，却又很不一样，按照系统给的动作画面和相关提示，萧川越练越觉得厉害。
他能清晰地感觉到身体发热，一身的疲惫感如同抽丝般从身体里离去。
舒服！
又过了一天。
今天篮球馆人有点多，大约二十几个人，清一色的青少年，放假结束，参加培训的学员都回来了。