“军道拳，无招式，无定式！日常训练时，便在身前假想一个敌人，想象他的可能攻击防守方式，并快速做出判断，拳随心动，步随拳动。这样，不仅锻炼了拳法，还有助于锻炼自己的判断力和意识反应。”付海如同打人形桩一般，围着前方一团空气不断挪腾身体，拳头更是从各种刁钻的角度击出一边给苏峰讲解着。所有的姿势都是攻击，有很多时候，付海甚至是模拟通过攻击，阻挡，格挡甚至拆解掉对方的攻击。
作为以攻为主，以攻为守的拳法，军道拳讲究的是先发制人，丝毫不给对手任何的喘息的机会。而如果你一旦出拳不稳，拳势弱了，或者判断失误，落入了对方的攻击圈套，便会溃不成军，败势不止。因此，军道拳还有一个“军队第一辅助拳”的称号。
作为实战训练的拳法，军道拳的效果不言而喻。真正实战的时候，它的威力也是不可抵挡的！但是，有时候一味的攻击，并不是明智的，需要融合一些其他的拳法。军道拳就如同一种粘合剂，粘连上其他的拳法效果，取长补短，成就最强大的军队实战格斗体！
“好了，军体拳的大致效果就是这样。”演示了几分钟，付海停下动作，走到苏峰身边，“你现在先从基础练起，首先是截拳，寸拳……”付海说着，抬起手臂，在身前猛地向前一撞。虽然只有极短的一段距离，但是依旧能够听到“呼”的一声拳风，微微有些宽松的衣袖，甚至也有一些猎猎作响。
“你做一……”付海扭过头话还没说完，却发现苏峰已经学着他的姿势站好，短而有力的一拳猛地撞了出去！
啪！因为拳速过快过猛，苏峰宽松的外套衣袖在空气中如同鞭子打过，发出清脆的响声。
“呃……”付海愣住了，这……这就会了？
“外套脱了，再打一拳！”他有些不相信。
苏峰点点头，脱了外套，又是一记截拳，拳风呼啸，比付海刚才那一拳来得还要猛烈！
“再来一次！”
虽然他示范的时候，只用了千分之一