白夜才刚来，自然还没有，不过相比之下他其实更干脆。
一个下午的时间，早就已经足够奎因制作出一副海楼石手环了。
不同实力的能力者之间，无非就是一个海楼石添加配比的问题。
烬将这对手环给白夜戴上之后，他立刻就从一个蛮力小怪物变回了普通人。
然后就开始了绕鬼岛跑圈的体力锻炼……
鬼之岛的面积并不算很大，至少在众多岛屿之中只能算是小型。
但即便如此，绕着它跑一圈的距离，至少也有十几个公里。
被剥夺了一切超凡能力的白夜，才跑完一圈，就已经累趴了。
一直在空中监督着三个小家伙的烬降落下来，俯视着再起不能的白夜，“体力比我预想的要好一点，不过也就仅此而已。”
随后几大桌的食物被一群海贼用手推车推了过来。
烬也顺势解开了白夜手上的海楼石手环。
“吃东西，补充体力，然后继续跑到极限！你的果实能力可以做到这一点！”
白夜嘴角抽搐，但还是没有违抗。
努力伸出手，将一块肉塞进嘴巴里，嚼都懒得嚼，直接咽进肚子里，然后体力就恢复了一点。
他爬起身，扑到食物群中开始疯狂吞吃。
恢复巅峰状态后，重新戴上海楼石手环，然后继续跑圈任务。
夕阳最后的余晖消失在天际，烬老师体能课也终于迎来了终结。
三小只此刻基本都已经再起不能，浑身都被汗水浸透，口中喘着粗气。
哪怕恢复力报表的白夜，在没有摄取新食物之前，也是疲惫到了极限。
最后还是海贼们将晚饭送到他们身边，靠着吃东西，才重新恢复了状态。
“白夜，你真的好厉害哦！第一天竟然就能跟上我们的训练了！”
“没什么，只是果实能力的功劳罢了。”
“就算是这样那也