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第20章 体能训练(2 / 4)

接……”葛城美里摸着下巴,“不过在此之前,我们还要去那帮不要脸的家伙的新型武器发布会……”

修川泽阴险一笑,“明天的话……美里姐和律子姐带着真嗣去就好了……我就留在总部等EVA出击的命令吧……”

葛城美里一脸疑惑,赤木律子则是微微侧目。

“你好像知道些什么?”

“没什么……瞎猜的。”看到凌波零和碇真嗣从训练室从来后,就带着两人去体能训练室了。

赤木律子若有所思的看着修川泽的背影。

修川泽带着两人来到体能训练室,“今天起你们俩的体能训练就正式提上日程了。”

碇真嗣一脸便秘的看着眼前一大堆训练器械:“明明是驾驶EVA战斗为什么要训练驾驶员的体能啊……”

凌波零没有说话,在一旁静静的站着。

修川泽走到一个杠铃旁边,取下一片哑铃片,“体能训练是为了最大限度的挖掘驾驶员的潜力……这不仅仅是对身体力量、耐力的训练,更是对意志力的锻炼,在战斗中拥有更强的韧性和爆发力……而且这也能提高不少同步率。”

修川泽把哑铃片递给碇真嗣,碇真嗣差点被被手中突然的重量压倒,“好沉!”

“我为你们定制了分别的训练计划……”修川泽走到墙边,指着一张贴在墙上的表格说道,“真嗣每天要完成的任务是……”

“五千米耐速、二百次负重深蹲、二百次20kg卧推……”

碇真嗣张大了嘴巴。

“凌波的任务是……三千米耐速、一百次负重深蹲、一百次10kg卧推……”

凌波零目光也有些闪烁。

“别急嘛,我自己也有训练计划的,只是没写出来而已……我先给你们示范一组吧!”

修川泽摇摇头,走到一个哑铃旁边,往上加了好几片哑铃片,然后抬起,扛住,开始做深蹲。

“呼吸要均匀……调整好心跳速率,腰部挺直发力……”

凌波零

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