个时辰，然后吃饱喝好，积极锻炼身体就行。
另一半内容则是美容养颜，少晒太阳多睡觉。
什么时候发现自己一顿饭能吃二十个馒头十斤肉，镜子中的自己肤白貌美，那就是养元完成的表现。
“难怪要找绝色，上来就完成一半了。不过容貌要求是妙音门的特色，还是修仙界的共识呢？”
暂时放下这个疑问，王怀从岳灵给的玉瓶中倒出一颗红色的丹药。
还没有开吃，王怀就闻到一股奇香。
将丹药放入口中，王怀慢慢的将丹药含化，顺着口水吞服，立刻感觉到一股暖流滚入腹部，又顺着血液流遍全身，让身体都暖和了起来。
坐在床上，他五心朝天，运转功法，只感觉浑身上下的肌肉气血都拧成了一团，仿佛冬天遇到了火炉，说不出的舒服。
一个时辰的时间转瞬即逝。
再度睁开眼时，王怀感觉自己精神前所未有的好。
稍微捏了捏拳头，他能感受到自己的力量大了三分，手掌中还有一些散发着恶臭的物质，那应该是从体内排出的杂质。
“仙家功法，果然神奇啊。”
“那可不。”
突如其来的声音吓了王怀一跳。
此时已经天黑，漆黑的房间中没有点灯，但还是能看到一双通红的眼睛悬挂在空中，仿佛两团鬼火一般让人发憷。
“阁下是……几师姐？”王怀小心的问道。
“……”
对方没有说话，只是在半空中静静的看着王怀。
几分钟后，空中两团鬼火如同雾气一般穿过了紧闭着的房门，一点声音都没有发出来。
“……莫名其妙，而且感觉有点危险啊，总觉得有股会被吃掉的感觉。”
王怀没敢去洗澡，毕竟洗澡可能会被撞破身份，只能在身上拍打了一翻，将身体表面干了的杂质拍下去。
重新回到床上，他闭上眼睛，展开了自己的金手指。
“姓名：王怀。