汤，你先喝一下，巩固一下身子底，喝完我们再去练。”
“十全汤？”陈河体验过姜昌文的人生，对些药方也是略知一二，这十全汤是补气血的好方子，很多武馆或者帮派的人都很钟爱此方。
这是换个思路赚差价？
王招财咧嘴笑着说道：“早上师傅告诉我让我带个师弟，他说你底子不太好，所以我就提前让他们给你熬了一碗。放心，不收钱的。”
陈河愣了一下，过了会儿才反应过来是自己以小人之心度君子之腹了，连忙道：“那就恭敬不如从命，多谢招财师兄。”
黑乎乎的药汤温度适宜，他没有含糊，仰头喝下了这一碗黑乎乎的药汤。
一股热流从喉咙处不断涌入胃部。
随后，这股暖流在胃部短暂的停留，然后就像是幽默滴在了水面似的，自胃部流转到四经八脉。
身子突然变得热乎了起来，像是有使不完的力气一般。
“师弟，事不宜迟。现在乘着药力还在，我带你去广场上站桩。”
陈河收起了部分的戒心和轻视，跟在了招财的身后。
两人一前一后，回到了广场之上。
此时广场上呼喝之音不绝于耳。
王招财带着陈河挑了一处地方说道：“我们就在这里练吧。”
“我现在教你的是八步桩，是我们盘龙宗武学的一个基础桩，专门用来打熬基础不好的弟子，熬炼气血的。我先示范一遍，你跟着我学。”王招财说着便两腿岔开，站定如老松。
“这是第一桩，内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背，同时暗合武师的呼吸，不断调整。”
“记着吸气时用鼻子闻花一样的轻轻吸气，紧缩会阴，胸部自然膨胀，腹部自然收缩；呼气时，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓涨起，会阴放松，看我。”
“我今天就教你这一个基本桩，你先练着，等你熟练了，后天我再教你新的。”
“好的，师兄。”陈河在一旁认真揣摩其中的奥义。