蛋白质是至关重要的，否则，接下来的高强度训练，肯定会营养供给不足。
而这些新鲜的食材，算得上是比较奢华的了，对于那些物质匮乏的地方，哪里会有这么完善的食物呢，更多的是一些能够进行长时间存放的食物，甚至是营养液。
叶星选完早餐之后，便端着金属餐盘朝着队长所落座的地方走去。
“叶星，多吃点。”荆炎一脸淡笑的看着叶星，而他自己却早已经用完了早餐。
叶星刚坐下来，便闻着早餐的香味，叶星便大口大口的开始吃早餐了。吃过两个保值和鸡蛋，在喝上一碗热腾腾的牛奶，叶星便感觉到一阵畅快，暖洋洋的感觉随之从腹中传遍了全身，说不出的舒服。
叶星刚吃完东西，就听到了几个人有说有笑的从餐厅外走了进来，叶星一听便知道是顾瑶他们的声音。
这一路走来的有顾瑶，还有万夏，林风以及宁小玉。
“荆大哥，您好。”顾瑶先走过来便恭敬的向荆炎问好。
顾瑶早就听叶星又说起过，队长荆炎对他的知遇之恩，而此次特地过来指导他们，也可以看出荆炎对叶星的关怀。
荆炎向她点了点头，然后看了看众人，脸上已是一脸的严肃，“你们快吃吧，一会吃完了，我还要带你们去训练室进行训练。”
众人纷纷点头，然后在所有人都吃完了早餐之后，便一起集合向酒店的训练室走去。
酒店的训练室是在酒店的二楼室内，虽然是室内，但是这里的训练室也是足够的大。
里面有训练力量的力量训练区，有训练体能的综合训练去，也有训练速度的速度训练区，甚至还有敏捷训练区等等。
整个训练室，算下来足有一千平米的总占地，可以算的上是比较大的训练场地了。虽然比不上军校的训练厅，但是也完全够他们接下来的训练计划。
看着众人陆陆续续的到达了场地之后，荆炎此刻早已经化身成为了一名教官的模样，他的目光冷峻的在众人身上扫过，然后说道：