他每天吃喝都可以说是在修炼，绝对完美！
拿着《养气锻体诀》的薄薄的简略版，来到图书馆管理台。
很快地，陈凡就拿到了正本的《养气锻体诀》！
回到宿舍，陈凡发现，李一航等人都不在，也不知道干啥去，正好，不在也好，他正好可以试一试这部功法。
毕竟，书里面提到的可以全方位提升身体素质，但是到底提升的效果如何，还是需要自己亲身体会一下。
《养气锻体诀》修炼的方式很奇特，是通过一种特定的呼吸频率进行修炼的。
而这种呼吸频率很复杂，老实说，陈凡也不知道，创造这门功法的人到底是怎么创造出来的。
当然，平时不需要这么复杂，可是入门却是必定要按照里面描述的呼吸频率来进行！
食粮必须是灵性之气。
要是需要什么经脉穴位之类的，估计他有的学了。
取出灵性黄瓜，陈凡先是咔嚓咔嚓地吃了一根。
随即按照《养气锻体诀》的呼吸频率开始修炼。
结果，第一遍，陈凡呼吸频率错了一个，停顿的时间有点长，功亏一篑。
重新来，第二遍，终于成了。
陈凡能够感受到体内有一股气在流淌着。
他不由地面露喜色。
《养气锻体诀》没有修炼层次之说，很神奇的一门功法，理论上来说，只要有足够的灵性之气温养，甚至可以直接修炼成神。
好吧，这些都是扯淡，陈凡估摸着，创造这门功法的人自己都没有修炼多深！
一分钟，两分钟，三分钟......
五分钟之后，陈凡发现体内的那股气消失了，或者说停滞了。
一根黄瓜只能坚持五分钟？
而且，什么效果？
屁的效果，陈凡反正是没感受到。
难道被骗了？
可是那股流动的“气”却是实打实的。
算了，反正也不需要自己怎么修炼，