打一套拳美美的活动了一遍。
此时丁政盘膝坐在谭边，阳光洒在身上暖烘烘。
但它心头却更加火热。
胸腹结合深吸一口气，憋住，待循环到极致时，将这口气与身体中所有的废气一次性排出，而后闭上口鼻，整个胸腹当即缩成一小团。
手脚也抱在一块儿，将整个身子都紧紧环住，成了个肉球。
看上去才只有丁政原本身体的七分大。
此时丁政身体所有关节骨骼已经全部处于即将脱臼的状态，错开，挤在一起，大大节省了空间。。
再稍用力一些，整个人便会完全脱臼散架。
接着，丁政有节奏的缓缓放开口鼻，新鲜空气立刻从外界慢慢度入进来。
而后随着丁政的控制，形成一种固定的节奏，从肺到心，再到每一个脏腑，每一根血管。
甚至每一根手指，每一处血肉，每一个角落。
缓缓的扩散开来。
许久后，丁政整个身体都处于这种呼吸的节奏之下。
接着，那遍及它全身的童子功内气，也开始随这种整个身体的呼吸节奏运行起来。
一遍又一遍。
白猿不知道从哪里玩了一圈赶回来。
看着丁政将自己抱成一个肉球的怪异模样，也没觉得奇怪，就这么蹲在旁边吃果子，陪伴着。
时间缓缓流过。
天黑了。
随着这个身体有节奏的呼吸运动，丁政身上最后一点童子功内气，也终于完成了转换。
全部成了九阳炼精篇的内气。
“嘶……呼……嘶……呼……”
丁政缓缓改变了呼吸的节奏，放开对身体的控制，整个人慢慢松懈下来，从那个肉球逐渐展开。
最终恢复原样。
“嘶……呼……”
它长长的吸了口气，结束了这维持将近半天时间的修炼。
白猿见状眨了眨眼，正打算伸手拉丁政起来，丁政却自行拔地而起，纵