九境的第二炼，炼脏之炼肺的境界。
天降的武道修炼分为三炼九境，三炼为：炼体、炼脏、炼力。
九境分为后天八品、先天十二重、武道真元、武道金丹、武道元神、武道法相、不朽金身、见神不坏、破碎虚空。
三炼是武道持之以恒修炼的境界，所以在武道修炼中，便把三炼单独划分了出来。
炼体即炼肉、炼皮、炼骨、炼筋、炼脉。
炼脏以脾为先，吞噬能量高的食物化作精气淬炼脏腑，然后以五行相生之土生金炼肺、金生水之炼肾、水生木之炼肝、木生火之炼心。
炼力是随着炼体炼脏、以及修为的增强，自身的力量由牛、虎、象、蛟、龙、神魔、盘古力七个等级推进的一种自身纯粹的力的修炼。
一牛之力为两千斤，十牛之力为一虎之力，如此乘十的推进。
炼脏之后，便是内功修炼，通过呼吸法，吸收天地之间的灵气贯通体内的奇经八脉。
每贯通一条，修为提升一品，直到奇经八脉全部贯通，即为后天八品武道境界。
后天突破先天，则是贯通体内的十二正经中的任意一条，十二正经全部破开即为先天圆满。
至于武道真元，真正迈入武道境界的信息，正中圆没有接触过。
这些东西只有东海市内的大学，才会讲解武道真元的课程。
新纪元下的教育，小学任由孩子释放天性玩耍，上了初中便文科、武科并行。
文科只有四门，盘古星的语文、算术、地理、荒野各族的信息。
武科教授学生武道修炼的知识，以及外炼之法，进行武道炼体的修炼。
说起来，刚穿越的正中圆，听到盘古星的人说的是天朝话，还以为是重生在了地星的后世。
但是上了小学、初中，正中圆在语文课本里没有看到一篇前世地星的古诗词文章后。
正中圆便肯定，他重生的不是地星的后世。
盘古星的文化与地星的相通之处只有语言和文