，大量汗水从体内倾泻而出，鬓发与眉毛都被打湿，挂着几粒豆大的汗珠。
这套动作不仅加强外部肌肉的强度，同时加强了内部。
五脏变得更加强大，血液循环加强，自愈能力也加强了。骨骼变得更为致密，更为坚固。
千叶辉连忙冲了个澡，然后凭借《青云锻体决》中的拉伸法放松了肌肉，一种舒爽感涌上心头。
休息了片刻，心跳频率慢慢回归正常后，一股强烈的饥饿感从肚中涌出。
他踱步来到厨房，将灶上正用文火在微微加热的鸡汤舀出一碗，囫囵吞枣般喝下后，他仍觉得不够，又舀了一碗，又是囫囵吞下。
于是一碗接着一碗，一大锅鸡汤竟被他喝完了。但他仍有些意犹未尽，又是两个面包下肚，才感觉一股舒适感在体中荡漾。
突然他感觉有道视线在注视着他，他转过身来，发现了目瞪口呆的千叶羽。
千叶辉：(ΩДΩ)
气氛瞬间尴尬起来。
但此时千叶羽噗呲一笑：“你可真能吃啊！”
千叶辉跟着莞尔一笑，气氛再次和谐起来。