中午刚用完午饭，集合的号角再次吹响，众人没有嚷嚷，只是尽快吞完口中的食物，然后往操场跑去。
“各位学员，从今天下午开始，我们的第一阶段训练就正式开始了！其中海军六式的修炼以及实战的考核将是第一阶段的考试重点，请各位注意！”
教官的话传进每个人的耳朵，瑞登正暗自疑惑什么是第一阶段的训练时，偶然看见了阿奇平静的面孔，心里顿时有了猜测。
“考虑到诸位都选择了剃，因此下午这段时间就由我来演示剃并传授学习方法，大家看好了。剃！”
刚在众人面前的教官瞬间就从众人面前消失，众人只察觉到一阵强风吹过，再一回头，却发现教官已经从他们身前来至身后。
“这便是剃！依靠腿部发力猛烈的对地面进行踩踏，只要在0.36秒内踩踏数十次就能勉强达到剃的加速效果，你们先试试看。”
“感觉也不难嘛，就这样……嘭！”
维奇划动着后腿，似乎已经掌握了剃的诀窍，然后自信满满地用力一蹬，速度是上去了，但是人也因为这一次发力失去了平衡，直接摔了个狗吃屎。
“并不是那么简单啊……”
瑞登看着趴在地上的维奇有些无语地扶住额头，剃的使用方法瑞登早已知道，以前也尝试着练习过，但都无功而返。终于在今天观看教官操作时才发现一些有趣的小技巧。
剃的使用方法接近于弓箭。首先剃是用一条腿进行踩踏蓄力，如果把这条腿比作弓箭拉满的弓弦的话，那么另一条腿则要负责担任“弓臂”的作用，一方面要保持身体的平衡，不能像维奇一样“飞”出去。另一方面还要能让踩踏产生的力量不涣散开来，最终瞬间爆发，就像真正的弓箭一般，让自己的身体飞射出去。
“那么，就应该是这样……”
瑞登左腿微弯，右腿猛烈的发力，带动着右脚快速而凶猛地踏击地面，瞬间一股巨大的反作用力向着身体袭来，瑞登的左腿一下控制不住，顿时整个人也“飞”了