高雄导师看着行动自如的道易，哪里像是昨天刚练完腿的样子。
难道自己昨天给的源力精华那么神奇？也不对呀就算再怎么有效果也不可能恢复得这么快呀！高雄导师便疑惑的问道：“你是怎么恢复得这么快的？”
道易知道高雄导师不会害他便将涂源力精华的事和跟泰御导师去导师食堂吃饭的事如实回答给了高雄导师。
高雄导师听道易这么一说也惊叹了自己在导师里已经是出了名的大胃王！毕竟自己这一身肉每天都需要补充那么多的肉，才能维持这身材给自己身体提供这么充足的能量。
虽然道易能吃的量到他自己吃的三分一，可是回想道易还只是个六岁的孩子那他这食量可就太惊人太恐怖了！说他是人形饕餮也不为过！
高雄导师看着道易着小身板再看看他那小肚子，你确定你肚子不是乾坤布袋？这么能装！
高雄导师笑咪咪看着道易像是有什么阴谋一样说道：“既然吃饱了，那我们开始训练吧！”
被高雄导师这么一看道易感觉到自己浑身发颤毛鸡皮疙瘩都要冒出来了，但是还是跟着高雄导师走进了他健身器械的房间。
高雄导师走到一个卧推架边说道：今天我教你怎么练胸！”说着高雄导师脱下他的衣服露出那比道易头还大的胸肌解释道：“我先跟你说一下练胸肌那我们就必须早知道胸肌的机构，胸肌的肌肉分为：上胸肌，中胸肌，下胸肌。”一边说还一边指着自己的胸肌上下比划。
随即高雄导师躺在平板杠铃卧推凳子上，双手找到合适的距离位置抓住二十源重力的杠铃两边，给道易演示起来。
泰御导师一边演示一边说道：“但这个动作不仅仅是将杠铃举起那么简单，要注意到很多动作细节，才能最大程度发挥训练效果，减少训练损伤。”
“杠铃平板卧推需要注意的四大细节：第一点：肩胛骨夹紧，第二点：手腕保持中立位，第三点：手肘略低肩，第四点：腰椎保持正常弯曲。”一边说高雄导师一边动了动所