上午的课程很快就过去了，又到了吃饭的时间虽然还是有个别学生想要尝试在最后一节课悄咪咪偷溜出去提前干饭。但是都被高雄导师发现一一抓住被罚站到下课。
“咚咚咚～”下课钟声响起，赛跑比赛又要开始了，学生们们如同脱缰的野狗一样奔驰在去食堂的路上。
道易依旧是凭借着特别能吃的干饭精神，中午一口气干了五十多个肉包子。因为下午是练功课许多的同学也都在狼吞虎咽能吃多少吃多，因为练功课对身体消耗特别的大，昨天练功课很多同学还没上完课肚子便开始饿了起来。食堂了也有同学问道易为啥这么能吃，道易一边吃着肉包子一边回答道：人生苦短，把胃填满！
其实道易也不想吃这么多的，可是只从他突破道一星法徒以后就变得特别能吃食量也与日俱增，道易也觉得可能是因为最近源力消耗过大，所以必须得大量进食补充源力恢复。
午休过后便是下午练功课，高雄导师的自由搏击，说来也奇怪当需要摆格斗式的时候经过昨天那一天的联系，道易发现自己已经习以为常条件反射一般一气呵成摆好了格斗式，而且明显肢体没那么僵硬了肌肉也放松了许多，要是自己的腿没那么疼就好了，次摆格斗式两腿一身都是说不出的酸爽。
高雄导师举起手拍拍手掌，用拍掌声吸引同学们的注意开口道：“好了好了，今天这节课教你们自由搏击的拳法。”
“首先是拳法：出拳需要出拳呈现直线，而且收拳的线路和出拳保持一致，速度一定要快。第二种是摆拳，通过手臂呈现九十度旋转身体出拳。上勾拳的要领是需要配合腰力同时借助脚蹬向上的力量出拳。”高雄导师一边说一边慢动作比划一拳一拳打在面前的沙袋上面尽量给在场的学生们看到。
高雄导师介绍完拳法便继续说道：“还有便是肘法:是以肘部为着力点，近距离对敌方头部、腹部进行攻击的方法。动作要领:在格斗势的基础上，身体先稍向下转，随即身体向后转翻转体，膝盖内扣，脚跟提起外摆，同时手譬