魂、养魂凝魄。
前两重境界，由内外凝练自身血肉、筋骨，淬炼五脏六腑，当有成之日，可强健体魄，如同划毛洗髓，可御千钧之力，常人无可挡之。
邓晨毅拿出包裹中的玉盒，虽然不算大，也绝对不算小，真不知道夜峰是藏在什么地方的。
他摇摇头打开，是一株近五寸的灵草，拥有三片叶子，好似冰凌一般泛着寒光，竟还是新鲜的，好似刚刚采集而来。
邓晨毅知道，这并非真的是刚刚采集的，而是这特制玉盒之功，一般珍贵的灵物，都是以这种玉盒保存，可以有效的保留灵物的灵性和药性。
拿起这株璇凝霜叶，入手一股冰凉的感觉，这种灵草可以直接吞服使用，他毫不犹豫的将之送入口中。
还没有嚼动，就感觉灵草在融化，好似盛夏中，突然升起一股透心凉的清爽感受，瞬间涌入四肢百合，味道还及其清新。
邓晨毅立即感受到，自己的丹田，在这股凉意的冲刷下，快速的坚韧、强化，甚至连不可琢磨的灵魂，都好似得到洗涤，变得清爽起来。
唯独经脉没有多少变化，他知道，这是因为鸿蒙紫气气息，先后洗涤固化过两次，已经达到了一个临界点。
除非有比鸿蒙紫气气息更强的宝物，才能再次强化宽展经脉，显然，璇凝霜叶还达不到那种高度。
邓晨毅来不及去享受这种舒畅的感觉，立即拿出个小玉瓶打开，一股浓烈的血腥扑鼻而来。
他举起玉瓶，猛的仰头，一滴猩红的血液，丝毫不沾玉瓶，滴落进入他的口中，这正是一品妖兽精血。
“轰！”
邓晨毅只感觉，一股强横的暴戾腥气，在口中炸开，涌入体内，继而扩散到全身，侵入他每一个肌肉细胞。
“嗯！”
全身上下被一寸寸撕裂、刀割的剧痛，直冲脑门，疼得他脸色扭曲、忍不住声吟出来，犹如正在被凌迟一般可怕。
前世的邓晨毅，为了修炼内劲、武学，吃过的哭多不胜数，但比起这般