的,一个是练整劲,一个是练重心和平衡。”
“现代器械练的力量,一样能练出整劲,但这比老方法练起来更难。而且用现代器械练出的整劲,并不一定知道自己练出了整劲。也不是随时随地、随便什么姿势出拳,都能打出整劲。”
“老师,我看到你们那里很多人发视频,说自己练出了整劲,还练出筋骨齐鸣。”
吴龙摇头。
“就算是在我们那边,也很少有人能练出整劲,更别说练出筋骨齐鸣。很多人说自己练出整劲,我不好说是假的,只能说那只是他们认为的整劲。至于筋骨齐鸣,除了我,更没见过谁练出来。”
“那什么是整劲?”洛奇问。
一个人对练的东西不知道、不理解,很难将要练的东西练出来。即便练出来,也不会活用。
这也是吴龙为什么要对洛奇讲解马步的原因。洛奇理解了,才能知道自己练得对不对,要不要调整,能不能出整劲。
吴龙开始举例子。
“我们出拳,大脑发出指令,传达到拳头,拳头打出。这个时候,拳头就像是火车头。火车头开向目标,带动手臂、肩膀、躯干、脚。这也是中华拳法里所说的明三节里面的节。”
洛奇马上明白。
“老师,这个节,是不是其实就是关节?一节一节火车厢,就是人体里一根根骨头相连?”
吴龙点头。
“对。普通人打拳,拳头无力,就是因为拳头是火车头,带动一节节车厢,带动手臂甚至整个身体。力量在内耗掉,拳头被手臂和身体拖累,所以打中目标时,力量已经很小。”
“你们练过的人。拳头带动手臂和身体,但手臂和身体跟得上,没有形成拖累,所以打击力会很大。”
“但是,这里就有个问题。拳头先动,手臂再动,身体跟着动。如果后面动的速度比拳头快,同样会产生内耗。”
“所谓的整劲,就是没有车厢,没有火车的一节一节。整个身体就是一个完整体。整个人如同一个大