后把比赛日期定在二十天后，这样顾北就有一个月的时间强化训练了。
不然如果现在比赛的话，以顾北黄皮肤人的体格，实在不是那黑人拳王的对手。
说练就练，从当天晚上开始，时倾便亲自骑上电瓶车，带着顾北去京城的公园跑步了。
他们要先强化顾北的体能素质，把顾北的体能突破过之前的极限。
然后从第二天开始，便带着顾北进行了各种各样与打拳有关的训练。
这些训练有最基本的空击、拳卧撑、站立仰卧起坐、杠铃划船、各种姿势的引体向上、跳绳、击打沙袋和击打梨花球。
这些都是拳击里最简单的热身运动，为了打败黑古特，顾北在原有的基础上加了量，每种运动加二百个，把自己累的死去活来。
然后是打靶训练，实战训练，各种反应躲闪训练，以及身体撞击训练，还有抗击打训练。
在顾北练习抗击打训练时，他重点练习的是自己的下巴，让李知更用击打他腹部的力量，不断的击打顾北的下巴，在顾北练习身体抗击打训练时，直接让唐迪用棒球棒击打他的身体，看的时倾心里充满了心疼。
训练完这些后，到了晚上时，顾北会再次来一组七公里的长跑，到京城的森林公园里，在森林公园里跑步，然后去森林公园里租的场地，进行砍木头练习。
他挥舞着沉重的斧头，不断把一根根厚重的木桩砍成两半，每次砍断一根木桩都用尽全身的力量。
林兴和黑古特那边，他们见顾北这几天没动静，就猜到了顾北拖延时间的计划。顾北训练的这段时间，黑古特也没闲着。林兴给黑古特找了全亚洲最好的教练、靶师和陪练，让黑古特一边狂吃食物，一边拼命的训练，增加身体的强度。
顾北锻炼进步，黑古特也在锻炼进步，现在的黑古特是230斤，这已经是顾北的挑战极限，只要在顾北和黑古特比赛前夕，黑古特能加重到240斤，并且把力量再突破一个极限，他打败顾北就是十拿九稳了。