第二天早上
旗木云风如往常一样来到训练场
迈特戴大叔已经开始在这里训练，看到旗木云风到了，赶紧停下，拉着旗木云风到旁边神秘兮兮地说道
“云风，经过这段时间的一起训练，以及对你的实力的了解，我特意的给你制定了一份训练计划。”
旗木云风赶紧问迈特戴大叔是怎么个训练法。
迈特戴大叔从身边放着的包里拿出一叠厚厚的纸，上面写满了字。
旗木云风的表情由惊喜马上转变为惊吓
“大叔，这些不会都是训练内容吧！”
迈特戴欣喜的大笑起了，给旗木云风来了个自信的表情
“这只是初步训练计划而已，后面还有，等你把上面的内容完成之后，我们再开始下一步的训练，青春就是要抛洒汗水，来吧，云风！！！”
说完迈特戴马上就去做自己的训练去了，留下了一脸震惊的旗木云风抱着这份训练计划在原地。
旗木云风翻看了一下训练内容，发现上面的都是根据自己现在的实力来定制的，目的在于打破自己现在的极限，以获得更大的突破。
比如以前一天完成的量，现在要求在个小时内就完成，同时还新增了以前没练过的许多内容，平时不管是训练也好，休息也好都要带上负重器材，让身体无时不刻的都在训练。
照往常一样，分出两个忍分身，一个练习忍术，一个练习查克拉的操控，自己的本体则按照上面的内容开始训练。
三小时后
旗木云风在完成最后一组训练后直接瘫软在地上，大口大口喘着粗气，身上全是汗水。
果然，不愧是体术大师制定的训练计划，自己的每一分力气全部都被用完，此时感觉身上的每一个细胞都在发出抗拒的声音。
休息了片刻，肚子传来咕咕的叫声，训练量大了，消耗也大，旗木云风赶紧拿出准备的干粮补充能量。
等吃完之后，旗木云风又马上开始了下一项训练，直到