33.舌尖上的素食!(1 / 3)

.舌尖上的素食!

“这是去哪里?这路不好走啊,我们这是去吃什么大餐呢?竟然走这不寻常路?”安杰有点奇怪。

陈洛走的这条路又小又难走。

她在想着这里有什么好吃的呢?

她可从来不来这种小地方吃饭。

“既然你这么好奇,那我就透漏一点点吧,我们今天去吃素食!”陈洛看见已经快到目的地了,告诉她也无妨。

“素食???”安杰一脸惊讶看着他。

在这个世界,素食是不流行的。

但也是有人吃。

“是啊,你不知道了吧,我跟你说素食可美味了,而且素食的好处可多了。”陈洛继续说道。

安杰一听到美味和好处就精神起来。

“有什么好处?难不成比大鱼大肉还好?”安杰是真的不了解这个素食。

“是的,可以这么说,因为随着生活质量的不断改善和提高,人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调,出现了肥胖症、脂肪肝等疾病越来越多,而且最重要的是吃素食可以美容、还可以减肥、它是一种健康养生的方式。”

陈洛越说越来劲,咽口水继续说道。

“而且研究表明,素食是最自然的长寿之道;素食是最有效和最根本的美容圣品;素食可以减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生;素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生;素食有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症;素食是减肥良药;素食可以让大脑更聪明;素食使人性格温和;素食使人精力充沛;素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。

当然,你也不必担心因为常吃素食而得不到肉类才有的营养素,其实只要吃素时能选择多样化的菜式,不偏好几种菜,一样能摄取到足够的营养。”

安杰听了陈洛一本正经的说着。

她竟然不知道。

原来素食有这么多好处啊!

“那吃素食

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