来的。
所以不用客气。
江德福回到宿舍。
陈洛和老丁一愣一愣的。
这速度也太快了吧！
真的是半个小时左右而已。
厉害啊！
江德福感动得眼泪都要出来了。
下午的时候。
拔河比赛。
班级分成三个小队。
也就是分成三批人比赛。
三局两胜。
他们三个人都被分成一组。
这下有伴啊。
比赛要开始了。
校长有话要说，他害怕有的战友没有参与拔河过，所以他要说几个要点。
“同志们，我来说几句比赛要点，第一是站姿
不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜!半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。”
“第二就是排序
不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳!前面的力量大点，尾巴上重量大的。”
“第三是握绳
比赛前绳子拉到最直，一定要!否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔c，要视个人臂长而定。”
“第四就是重心
拔河时身体倾斜度要达到4度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。”
“好了，我就说那么多，各班级安排一下人员，比赛三分钟后开始。”校长说这话确实挺好的，就是不知道他们听不听得懂啊！