预想的那么巨大。
“看来无器械锻炼已经遭遇了瓶颈。”
他一开始的体力上限是，而现在这已经高达4，只是从面板上看，提升了将近一倍！
在这个世界，体力是所有肉体力量的综合表现。
体力代表着身体强度、速度、耐力和力量。
根据他估计，4的体力，差不多已经相当于伟大航路的普通海军士兵了。
“加大训练量，最好能够多些负重。”
在原剧情中，一直保持锻炼的人物，只有索隆。虽然没有表现出其剑道的修炼过程，但日常锻炼却展示的还算详细。
他的锻炼方式也很简单，包括上、下肢爆发力训练，外界极端环境抵抗训练，臂力训练。
内容也是简单粗暴，臂力训练就是保持持刀姿态，上肢爆发训练是做上下斩劈，下肢爆发则是训练蛙跳。
外界极端环境抵抗，就是赤裸身体在高温或低温中，磨砺意志，折磨身体。
看起来都很普通，但如果这些训练，都要加上重量极其恐怖的负重，那就是另一种说法了。
“我记得有哪位大神，曾经计算过索隆前期练习持刀姿态的负重，高达四吨以上。两年后，更是举着将近十吨重的负重，来做单臂挥斩。”
索隆的怪力资质，即使是在整个世界上，那都是首屈一指的！
当然，某个狂热甜食爱好者不算在内。
现在达诺尔斯没有条件，那没资格使用那么夸张的负重，但这确实是一个思路。
他不需要担心过度训练，或是不标准的锻炼方式，会给身体造成暗伤。
能力化的身体，能够把任何伤势，转换成面板提示。然后在通过休息或服用药物，来根除治愈这些伤势。
而在恢复体力的同时，对于各种营养的吸收，也会带动体力的增强。
有了这样的强悍能力，他只需要找到能够最快消耗他体力，就可以快速变轻！
现在只需要找到负重物···