按照那个修行笔记的说法的话，第一次淬炼的时候直接打好了自己的根基，然后第二次直接使用淬炼骨草加快自己淬炼骨骼的速度。
因为第一次已经把自己根基打牢了之后，使用道具来加快自己修行进度也不会有什么后遗症留下来。
正是因为这个原因，所以徐洛在修行的时候，一直以来都把自己的那一些淬骨草留着，要不然的话他之前在云梦界之中的时候，可是获得了大量的淬骨草的。
淬炼脊椎骨的时候，越到后面越难受。
这还是因为没有深入淬炼骨骼的原因，一旦深入到了骨髓之中之后，更是让人无比的难熬。
不过对于这样的事情，徐洛已经习惯了之后感觉也就那样，毕竟在不断淬炼自己的脊椎骨的时候，他能够感觉得到自己的气血正在一点点的壮大起来。
如果是一般人在进行修炼的时候，他是不会有感觉得到的，因为他们是在平时日常修炼之中一点点的就进行了自己对于脊椎的淬炼，等到其他骨骼一起淬炼完成的时候，脊椎骨也已经差不多淬炼完成了，所以对于自己气血的增加，早在日常之中就已经完成了。
而徐洛却不一样，因为他在不断淬炼自己的脊椎骨的时候，不断的补充自己的消耗，所以时时刻刻都有气血在增加着，上限一点点的被自己打破。
此时随着他现实之中能量的不断补充，自己的气血就仿佛是铅汞一样，不断的增加着厚重度，他的血液也越来越粘稠。
血液之中蕴含的杂也质在一次次能量运行之中直接被他排斥了出去。
血液越纯粹，到时候他的气血自然强度更高，尽管这个时候还没有涉及到血液和骨髓的修炼，但是在平时修行的过程之中，不可避免的还是会对血液有一定的淬炼效果。
脊椎骨的修炼并没有持续太长的时间，徐洛就已经完成了最终的淬炼。
当彻底的完成淬炼的那一刻，他整个人直接瘫软在地上。
此时他完全像是从水里捞出来的一样，浑身上下