骨髓、筋膜、皮肤……
石山默默记住这些地方，随即开始了思考锻炼的方法。
“筋膜和皮肤尚且能够锻炼，可是内脏太过脆弱完全无法锻炼，而骨髓……”
“你难道没有感觉到吗？你体内的那股力量，不同于灵气的力量。”
不同于灵气的力量，石山明白慕青所说的是他体内最近才诞生的一股力量，这股力量随着他体内的血液流动运转全身，被慕青称呼为气血之力。
“虽然这股力量想要外放比之灵气要困难，可是对于使用者的内在锻炼有着不同于灵气的效果。”
“锻炼内在……在自己的内部打造一个属于自己的世界……”
石山隐约有所感悟，随后想到既然体内需要锻炼，那么直接从这个阶段就开始改造不就行了吗？
“寻常练气修士都是需要将在丹田之中汇聚灵气，这并非单纯的储存灵气，更是为了日后的凝结金丹打下基础。”
决定了，先用气血之力温养丹田。
心思打定石山便在院内打起拳来，随着肢体的运动石山体内的气血之力运转起来，随着气血之力不断温养丹田也让人有了一种奇妙的感觉。
“好像一片干涸的大海啊。”
没有灵气温养的丹田没有任何的生机，面对这样的近况石山只能让自己的气血之力一遍又一遍走过丹田。
可是这如同让清水温养一片久旱之地，这无疑是十分艰难的事情，可是这对于石山而言是唯一的修行方法，就算是用小石子将大海填平，他也有做下去的毅力。
“哦？这不是那个人族的杂种吗？”
就在石山练拳之际，一个虎头虎脑的小子走了过来，这并不是一个一个简单的形容词，而是这个人确实长着一个老虎头。
“虎啸？这里是皇宫的后花园，你陪着虎将军来的吗？”
“哼~自然，毕竟不是每一个人都有你这么好运，因为被陛下捡到了就有如此大的好运，连修行都做不到的废物，享受着妖国最好的资