励的说道。
“国师！”
看见来人，教官们正打算行礼。
“免了！”
杨子墨挥手示意众人不必多礼。
镇国卫的训练计划是杨子墨亲自制定，每天早晨五点起床，全副武装越野五公里。用完早餐休息半小时，便是训练挂勾梯上下三百回。穿越三十米铁丝网来回二百趟。
九点进行臂力训练，十五公斤的哑铃举一百五十下，三十公斤杠铃一百下。十点进行骑马训练，十一点进行弓箭射击训练。
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午饭休息之后，一点开始进行劈砍挥刺训练五百下，三点进行武道功法、招式训练。
晚饭休息半个小时，再一次全副武装五公里，八点进行武道知识学习，文化知识学习。
每三天进行一次游泳训练：全副武装泅渡三公里。
每七天进行一次体力三项：负重跑步两千米，游泳两千米，急速冲刺五百米。
每月进行一次急行军训练：携带三天的口粮，身着内衬布甲、中层棉甲、外层铁甲，手持一把长戈、一把铁剑以及一把强弩、五十只弩箭，长途奔袭一百五十里。
每三个月一次野外生存训练，带上三天的食物在野外生存七天，行军千里，还要携带武器装备、补给等物资。途中还会面临其他部队的围追堵截。
平时训练还有增加的训练。如：自行车的骑行，火枪的熟练使用，火炮、热气器的简单使用以及乔装打扮等。
镇国卫选兵标准有自己严格而特殊的要求。杨子墨对军事技术不突出的不要，身体素质不突出的不要，文化水平低的不要，心理素质不突出的也不要，还有一点，非调皮捣蛋、刺头的不要。因为没有超常思维的士卒根本无法胜任特种作战任务。
而随着武道功法开始在镇国卫试行，部队对士兵的要求也就更加高了。虽然培养这样的一支军队每年的耗费不少，但它的作用不能小觑。
普通军队随时都能组建，