《九阳神功》跟《九龙护体神功》前八层（详见465和474）修炼圆满后，所产生的仍是内气，直到最近，三部图修炼完成后，杨棠一直停滞不前的《九阳神功》跟《九龙护体神功》顺理成章地突破到了第九层，于是他全身内气开始逐渐转化为内力。
当然，这其中有几个错误认知。
首先，普罗大众通称的“内力”其实分了好几个档次，最初级的曰[内息]，高级一点的曰[内气]，再高一点的曰[内力]，此为【后天】三境，但在外行人看来都差不多，所以他们将[内息][内气][内力]统统叫作“内力”。
这就好像你发下旋球的动作跟国乒队员发下旋球的动作一模一样，但让对手接球的威力和效果能一样吗？肯定不一样。不过电视台解说员在向观众解说的时候，会通俗易懂的说，“看，某某球员刚才的发球姿势相当标准，但是观众朋友们肯定不陌生，因为大多数乒乓爱好者发高抛球都是差不多的动作……”
更甚者，没见识过真实情况的普通民众还会把【先天】三境[真气][真力][真元]也都唤作“内力”！
其次，杨棠入梦习得内功至今，总共学会了四种功法，每种功法俱分为十层。第一种《金雁功》，前五层修出的仅只是[内息]，后五层逐渐转换成了[内气]。第二种《化功大.法》的功体运转效果虽然强悍，但它十层大成时也只是内气。
至于第三种《九阳神功》和第四种《九龙护体神功》前八层同样是修[内息][内气]，但若晋入最后两层功法，均可将[内气]转化为[内力]。
本来杨棠的内功修行就一直卡在九阳九龙前八层这个节骨眼上，好在三部图修完，令他顺利突破了瓶颈，将一身内功都转化为了[内力]。
可惜的是，杨棠学到手的四大功法均非先天功法，所以想要藉此四种内功踏入先天境界，机会相当渺茫。
再次，杨棠自打修习第一种内功《金雁功》开始，他的内息便能外放，及于体表，形成护体气罩。可