遍,最多遍,绝对能进入深度睡眠。”
“这是很快的,就算来三遍,最多也就分钟不到~”
“都记住了吗?”
三人立即点头。
“记住了,轩哥~”
“那就好,走,回去了,晚上你们自己试试,明天就知道效果了!”
“不过,明早点必须起床,我们要加练。”
冯境彪一听,不禁说道:
“轩哥,点是不是太早了啊,加练之后正常的训练我们还能完成吗?”
卫轩拍了拍冯境彪,说道:
“不用担心,有了这个睡眠方法,保证你们点肯定醒了睡不着。你们也看到了,正常的训练都是在训练场上,这就是平地,效果很差的。”
“以后遇到什么情况都有可能,遇到演习,追击敌人什么的全都是深山老林,跑两下你们就跑不动了~”
“所以,从明早开始,我们先练练徒手冲坡,看到营门口那座山没有,我们直接跑上山顶,这样练个半个月,我们再带负重,到时候武装越野,谁还是我们的对手?”
“喔~轩哥你说得对,好,我们明早五点加练!”
“嗯~~当兵就要当最厉害的,听轩哥的就对了~”
……
第二天点,天还一片漆黑。
但卫轩四人却悄无声息地起床了。
和警卫打了个招呼,然后四人就往山脚冲了过去。
呼~吸~
呼~~吸~~
昨天在平地上跑,都觉得没什么大问题。
可这冲山还不到分钟~
除了卫轩,另外三个都开始呼哧呼哧喘气了!
“好了,你们注意点啊,第一次冲山,速度要慢,注意呼吸,等跑上几次习惯了这个强度就好了,第一次不求快,只求坚持到山顶!”
“呃~~好吧,我们都把这当成训练场了,忘了这是大上坡~”
接下来,卫轩控制这速度。
不快不慢的,能让他们三