来到一个空旷的房间开始锻炼,张辰现在需要先练体增强气血,现在的身板太弱了。[pac]
先热了下身调整好呼吸。[pac]
张辰在锻炼五分钟左右就感觉身体沉重,呼吸凌乱起来,张辰调整好呼吸,尽力去做更长的时间。二十分钟后停了下来,做到这种程度已经到身体所能承受的极限了,在继续做下去反而会造成肌肉拉伤,现在需要身体慢慢适应。[pac]
休息了期间补充一点碳水和蛋白,待心率稳定下来接着做了半小时就准备补充能量然后洗澡睡觉了,这已经到身体的极限了张辰也是靠着毅力坚持下来的,现在张辰只感觉浑身酸痛,不过他喜欢这种变强的过程。[pac]
第二天,张辰早早起床准备跑一会,但身体的状态让张辰感到奇怪,正常人突然做剧烈的运动身体都会酸痛一段时间,自己没穿越前也会出现这种症状,然而张辰起来后非但不感觉酸痛,反而感觉精神气爽,就是额头有点发热,张辰一下就联想到额头里的蜡烛,惊奇道:“这蜡烛不仅让我穿越到过去,还还可以将我的疲劳吸收了?”[pac]
张辰摸着有点发热的额头心想“上次自己要没了时蜡烛燃烧起来,然后我穿越回来了,倘若再燃烧一次会怎么样?会不会再次穿越?”[pac]
张辰不敢肯定,若是要死时蜡烛没有出现自己不就彻底凉了。[pac]
将蜡烛的事情抛到脑后,洗漱完就就开始晨跑了,晨跑时想着既然可以吸收掉疲劳那么自己就开始往死里练。[pac]
晨跑完来到路边小摊买了份豆浆和一屉小笼包,正吃着,一声熟悉的声音响起。[pac]
“老班,来份豆浆和四个包子,带走。”[pac]
张辰看向那名脸上还留着细汗,穿着运动服,带着白色眼镜的女生,看样子刚运动完,张辰回想了一下才想起来她是自己班的班长,韩悦颜。[pac]
韩悦颜感觉有目光注视着自己,扭头一看就发现了张辰,打包