肌肉的生长也必须要营养来补充它，不可能凭空就长出来。
最要紧的就是蛋白质。
所以回到屋子里面，他立刻从商店里面用积分兑换了一斤的鸡胸肉，鸡蛋的话，这里还有，他没有继续兑换。
一份鸡胸肉竟然要积分，竟让他吓了一跳。
不过为了自己的身体的重要性，还是忍痛的兑换了一斤。
蔬菜的话，许大茂也拿了一些过来。
吃了肉必须配上蔬菜才能更好的消化。
菜有了，接下来又到了做菜环节了。
可是还没等他开锅，突然何雨柱便走了进来。
他都没有发现自己并没有关门，所以当她走进来的时候，他还没有意识到。
当听到何雨水说了一句，
“小武，你在做菜吗？”
钟武才反应过来，但是此时何雨水已经走到了她的身边了。
“你怎么进来了？”钟武第一时间就问了这一句。
此时他的手里还拿了一个鸡脯肉在水里洗呢。
“我是看你刚才跑步满头大汗的，你家条件又不好，应该没什么东西吃，所以送点东西给你吃。”
她顿了顿看了钟武手上的胸脯肉又继续说道，
“不过看起来好像今天晚上不要了。”
钟武好像意识到了什么，连忙笑着说，
“雨水姐姐，谢谢你的关心呀。”
“不过我今天确实有吃的了，不用担心，我的生活以后也会越来越好。”
“但是我的厨艺好像不行，雨水姐姐能帮我做一顿菜吗？”
何雨水其实以前就挺同情这个钟武的，以前有时候也会送点东西给他吃。
这是他以前已有的记忆。
“好啊，我好久也没做过菜了，正好这次让你尝尝我的手艺。”
何雨柱大大咧咧的说道。
钟武随后便把刀具给他准备好了，火也给他开好了，菜也给他切好了，只要做就行。