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接下来的首要任务有一项应该是加强体能了，要不然就凭自己这跑不了多久就大喘气的身体，遇到危险，跑都跑不掉，有再多钱又有什么用呢？
刚刚李炎飞发现了，只要精灵一号沉睡了，那里面的有问必答系统和时间压缩系统都自动失效，不过那些器材上面还是显示着各种数值，说明用他们训练也还是能对应的增强自己身体的各项指标的。
等这次精灵一号再次醒来得问问它，什么时候会沉睡，以及苏醒所需要的条件，以防下次出现这种突发事件。
既然暂时没什么事情做，那就进系统里面增加点武力值，耐力值之类的。
这个下午李炎飞都在系统里度过，今天负重一公斤仍然很吃力，但是好在坚持一路下来都是在跑的状态。
休息了一下之后，还去练了下射击，相对于负重长跑来说，射击对于李炎飞来说就简单得多了。
主要还是射击这项运动不需要消耗那么多的体力就能完成，它主要讲究的还是准确度和技巧，在瞄准时要做到“三点一线”，射击时要屏住呼吸或者呼吸均匀，身要稳，心要静，手部还要有力量。要不然像李炎飞这样，才刚刚练了没多久就手臂发麻，准确度自然会逐渐下降的。
可能是太久没碰过枪支生疏了，也可能是体能还没有跟上来，现在的李炎飞只能射个九环，还做不到像前世一样百发百中。
估摸着时间好像也差不多六点左右了，李炎飞从空间出来后先去冲了一个凉水澡，还是一身清爽舒服。
李炎飞端着洗净的葡萄，翘着二郎腿坐在沙发上，一边吃一边想：可惜了我家有娇妻，却手都没敢碰一下，看来得快点想方法缓和缓和关系啊。
想了想那就先从味蕾开始吧，正好冰箱里还有一些昨天买的菜，可以做她喜欢的红烧鱼和酱香牛肉。
重生前，李炎飞的特工生涯里也有假扮过一个月的超级大厨。
为了那次角色，李炎飞可是真真正正的跟着世界顶级大厨学习