另一边，一大早陈邦便起了床，雷打不动地进行身体锻炼，先是热身，然后背着特制的负重背心来到离贫民区五六公里外的地方进行锻炼，一来到这里，便能够感觉到清新许多的空气和扑面而来的海洋气息，远远的望去还能看到远处的海岸线，还有海岸线上来来往往的渔船，其中近一半还是那种带着风帆的老式渔船。
其实，本来洛斯海市这种既有繁荣的海运又由丰富渔业资源的地方，应该会很富裕繁荣，不至于导致形成贫民区。事实上也是这样，不过富裕的只是史密斯家族，繁荣的也只是市区内。码头上，穷人依旧只能够通过搬运货物挣点血汗钱，依旧只能住在郊区里的贫民区。
可能有人会说，为什么不出海打渔致富呢？不好意思，你有船吗？没有？那你只能去给史密斯家族的渔船继续干苦力活。哦！？，你有船。那行，你每次都得交出一半的收入作为渔船的护理费，当然你不交也行，只要你不怕自己停靠在海岸边的船受到什么损坏就行。要知道，这里每天可都是有“帮派”人员在这里活动的，造成一些破坏也是合乎常理的事。
有压迫就有反抗，为了逃避史密斯家族这种明目张胆的剥削，也有不少人搞起了“非法捕捞”，就是一次性驾驶十条到几十条不止的便于隐藏的小型船只，然后在海上用绳索固定拼接成一艘大船进行捕捞作业，借此躲开史密斯家族的压榨，而陈邦进入警校前加入的渔船队伍就是这种。
“一百四十~一百四十九~一百五十~”满头的汗水沿着脸庞从头顶掉落地面，陈邦在心里默数着，过了一会才放下双腿，解除了倒立的状态，结束了长达两个小时之久的晨练。
来到郊区的河边，脱下背心擦拭好身体，便回了家。回到家里，陈邦稍作休息，便背上行李包往洛斯海市城内走去，等到吃完早餐后已经点多了，陈邦“难得”奢侈了一把，叫上了一次摩托车载客服务，要知道机动车现在还只是一些部门或者中产阶级才有能力可以拥有，价格理所当然也是不菲，高达一公里三四块联邦币的价