清晨，帷幕市的后山中，一人一精灵正在训练。
正在训练的就是真嗣和利欧路，他们正在进行跑步热身。“一二一，一二一”他们已经从山下跑到山上在跑下来了。
“好了，利欧路，热身结束。走，去小瀑布那边静心锻炼波导，争取早日学会波导弹！”
这已经是真嗣回来的第五天，前面几天也是每天都这样训练。早上起来先跑步热身，然后去后山的小瀑布下锻炼波导，之后回去吃早饭。吃完早饭，利欧路锻炼体能，真嗣也开始健身，这是上午的计划。下午的话，吃完午饭，先睡一会，之后利欧路要开始锻炼技能，真嗣要开始制作能量方块，有空的话也会陪利欧路训练。
“利欧路，静下心来，开始冥想。”真嗣和利欧路坐在瀑布下，耳边传来瀑布落下来冲击石头的嘈杂声音，还有溅出来的水花洒在身上，都会转移注意力。
真嗣也在锻炼自己的波导，在嘈杂有干扰的环境中催发波导，可以更好地锻炼波导能力和探测力。
吃完早饭，真嗣和利欧路都去后面的操场了，要开始进行体能训练。
利欧路穿上真嗣给它定制的负重器，开始绕着操场跑圈，同时真嗣自己也在陪着利欧路跑圈。十圈之后，真嗣会和利欧路一起做引体向上，五十个后，接着就是仰卧起坐一百。这是一组训练，一上午要完成三组。
中午吃完饭，就开始午睡。但是真嗣购买的能量方块制作器还有到，所以下午也不能进行制作能量方块的练习。
下午真嗣就陪着利欧路进行技能训练。
利欧路现在会的技能有电光一闪，发劲，看穿，自我激励，合金爪，恶之波动。
“利欧路，你的特性是适应力，可以提高自身属性招式的伤害，所以你要多练习合金爪，每天下午用合金爪击打山上的石头。还有你还要打沙袋，锻炼你的拳头，出拳的速度不仅要快，而且力道也要狠，争取多学习一些技能。”
“而且吧，对战中你不仅要技能威力强，同时施展技能