上进入了调息状态，灵力会在体内转化元力。
元力越强，配合武魂展现的能力肯定更强。
先前穿越过来时，自身具备废铁七段实力，而现在，随着体内灵力的运转，再是汇集到神海生成元力的过程中。
他对整体废铁阶段有了一个更加清晰的认识。
废铁前三段，养生、练力和招式，这个从字面就可以理解。
调养身体，发力蓄力，练习一些粗浅的攻袭防守技巧，是一个充分活跃身体的过程。
废铁四五六段，刚柔、神力和气息。
刚柔并济，阴阳调和，起如风落如箭，灵活自如。
进一步增加身体爆发力量，达到如铁牛奔马的千斤神力。
之后再稳固气息，使其悠远，让发力变得更加持久有效！
最后三段才是杨云最为关注的。
废铁七段内壮，这是一个淬炼五脏六腑的过程。
而杨云因为穿越夺舍平行空间的自己，这身体等于直接被系统强化。
别说五脏六腑，即便是身体的血液细胞，都比天资者更加结实强大。
所以这淬体灵药一下肚，那废铁七段基本直接突破至了废铁第八段。
废铁八段，神勇。
这个阶段并非是修炼身体上的，主要指的是精神。
精神坚韧，才是真正的神勇。单单身体强健，那只是一个莽夫！
废铁九段，通灵。
开辟神海，感悟天地灵力，以后不论是冥想还是调息，都可以获得天地灵气的加持。
如此，也算有了破茧成蝶的希望。
原本杨云的修为是在废铁七段，想要依靠两瓶下品淬体灵液突破至青铜阶段根本不现实。
换成别的学生，别说两瓶，二十瓶，三十瓶都是不行。
不过杨云因为夺舍穿越，无论是身体还是精神，都是直接强化加成过的。
所以这两瓶下品淬体灵液仅仅就是一个辅助媒介。
再是两瓶下品