候相比，已经有了非常大的进步！
现在的他，可以轻易击败一个月前的自己！
这其中有武功进步的原因，有初步感悟金丹的原因，也有经历过生死之战的原因……可以这样说，现在的秦宇，才能算是一个合格的江湖中人！
“先主要修炼‘燕子归巢’身法，争取半个月之内达到‘小成’的境界，次要修炼其他招式……另外，境界的修炼也不能落下，最迟一个月，一定要打开双腿大脉，达到四脉境界！”
决定修炼内容的侧重点之后，秦宇开始修炼起来。
只见秦宇身影一动，开始快速在小院中绕圈奔跑，在某一个时刻，忽然停住，仿佛不受惯性影响一般。
“飞奔中停住，我能够做到了，但是折返身体，向反方向爆发出巨大的速度，我还有些欠缺……”
秦宇喃喃自语了一句，继续修炼起来。
一刻钟后。
秦宇呼吸微喘地停了下来。
此刻秦宇觉得浑身酸疼，气血消耗严重，有种做了一天床上运动的感觉。
“我气血旺盛，肉身强横，也只是修炼一刻钟就不得不停下来，如果是走的元神一道的修炼者，该怎么修炼这部身法？”
“这部功法真有点反人类……”
吐槽了一句，秦宇开始闭目调息起来。
想要半个月达到“小成”的境界，偷懒可做不到，秦宇必须压榨自己的每一分潜力！
……
中午。
秦宇盘膝坐在地上，神色间有些疲惫。
“吱呀”一声，小院门打开，欧阳风满面春风地走了进来，手里提着几袋零食，一块酱肉，几个包子，嘴里啃着一个馅饼。
“哟，还修炼呢？我还真挺好奇的，你到底经历了什么？怎么放着荣华富贵、美女如云不享受，偏偏走最难走的一条路，难道靠自己一步步修炼，比吃软饭更香吗？”
欧阳风好奇地问道。
秦宇睁开眼睛看了欧阳风一眼，淡淡说道：“嗯