三日后，八月十五，中秋节。
经过这三天的修炼，秦宇“八极拳”已经初步掌握，熟练度增加了不少，如果与人对敌的话，也能拆解几招。
“八极拳”不惜气力的修炼方法，太过霸道，很容易让人力竭不得不休息。
空闲的时间，秦宇就翻看《八极炼体诀》。
虽然秦无霜去给秦宇求绝世功法去了，秦宇不必再修炼《八极炼体诀》这本普通秘籍，但大道三千殊途同归，功法与功法之间，总有一些相通的地方。
翻看《八极炼体诀》，可以让秦宇提前了解后续境界的内容，为修炼血海和开脉做准备。
开辟丹田之后，是填补“血海”。
人身有三百六十窍，成周天之数，初始这三百六十窍都是空荡荡的，肉身一道的“血海”，便是填补这些大窍，让三百六十窍血气充盈，形成“血海”！
元神一道的“气海”，与之相仿，只不过填入三百六十窍的，不是血气，而是真气，从而形成“气海”。
填补大窍，形成“血海”，是水磨功夫，与根骨关系不大。
血气从身体中来，经过提纯，填入大窍，这个过程，与吃的伙食和丹药有关。
吃得好，再加上有丹药辅助，血气自然充盈，填充大窍的速度就会快。
填充三百六十窍，根据每人情况不同，大约需要四个月到一年。
肉身一道的“血海”，和元神一道的“气海”，又被称为筑基，是所有后续境界的基础。
形成“血海”之后，便是冲击天生九脉！
人身有无数脉络，遍布全身，形成了一张大网类似的结构。
修炼不可能把人身上的所有脉络，全部打通，因为实在太多了！
所以有前辈将人身上几处主干脉络区分出来，分为九大脉，只要将这天生的九大脉贯通，便能使气血充盈全身，让整个身体变成一个整体，形成一个“丹成浑圆”的“金丹”状态！