晚上，林彻睡得很早，父母回来时，他已经早早洗漱完躺在床上睡下了。
睡眠这个东西，林彻发现它是十分重要的。
以前自己就是太不注意了，成天成宿的熬夜，最后作坏了身体，也连累了家人。
第二天蒙蒙亮，林彻便早早起来。
看了眼闹钟，方才早上五点半，但是这时间刚好。
可以早起去晨练。
这一世，无论是精神还是身体，林彻都决心做出一番改变。
先是慢跑一千米，自己身体并不是很健康的，在这个年纪，他身高只有.米，算不上矮，但也不高。
身体算是孱弱，也和他从小挑食有缘故，加上林彻也是晚发育，直到初中也才.米出头。
导致他上学期间和其他同学相处没少吃亏，若不是林彻由于模样长得可爱，看上去乖巧人畜无害的。
班上不少男生女生都挺喜欢他的，否则的话，就林彻以前那种坏坏的小心思，怕是活不过同学们的毒手了。
这一世，既然重来，林彻可不打算在像从前那样口无遮拦，欠手欠脚的。
沉稳，是必修课之一。
跑完步，林彻便在公园里慢走起来。
“这不是小彻吗，怎么起的这么早？”
说话的是邻居陈大爷，他一大早都会起来遛鸟打太极。
据说陈大爷是个退伍军人，以前还是军备教员，手底下不知道教出来多少个格斗冠军。
“陈爷爷早呀。”
林彻见状便是礼貌的问好：“爷爷您是来练习太极了？”
“是啊，小彻对太极有兴趣？”
陈爷爷倒是慈祥的很，虽然年纪大了，但依旧活的开朗，而且最喜欢小孩子。
林彻还经常去陈爷爷家里吃午饭。
陈老爷子有个儿子，在机关当差，位高权重，只不过陈老爷子的孙子是个惹祸精，高中毕业就整天游手好闲的。