第章:测试结束【跪求收藏鲜花评价票】
好难受啊,心脏要炸了。
身体在发出警告,呼吸愈发急促,心脏佟佟的跳。
一向平静沉稳的苏尘,此刻表情也有些扭曲了。
林子平第一时间察觉到苏尘的变化,连忙提醒道:
“小苏,这个时候不要去刻意保持状态。”
“可以适当放慢脚步,跟随身体的节奏,让自己舒服一些,帮助身体恢复状态。”
“简单说,怎么舒服怎么来。”
最后关头了,什么节奏都不重要,无数冠军选手总结出来的经验。
再最后一两千米,要学会放松身体,刻意调节只会让节奏崩的更快。
苏尘点点头,开始遵循身体本能。
简单说,就是慢慢降速,至于降到什么程度,不要去刻意为之。
一直降到呼吸和心跳恢复正常,没有额外压力为止。
慢,慢,慢。
苏尘开始重新适应身体,心跳和呼吸的压力减小,小腿的肿胀酥麻感减轻,轻盈感再次出现。
“呼。”
抹了把额头的汗珠,苏尘嘴角扯着笑,示意众人自己状态恢复了。
“好,继续保持。”
林子平朗声提醒。
“他还不冲刺吗,快要接近九千米了。”
苏神在一旁问道。
林子平摇头道:“计时器显示,第个一千米用时分4秒。”
“总体来说,和前面差距不大,他目前是体力达到了极限,要减轻压力,给身体一些时间,慢慢恢复体力。”
“要不然,带回后力不足,冲到一半就冲不动了。”
“那国际其他选手什么时候冲刺。”
飞人对这一块不太了解,有些好奇的问道。
“基本都是最后三千米提速,最后一千米冲刺。”
“但是,如法拉赫等人,在前六千米都会放缓速度跟跑,在保证不会被大部队丢下的情况下,放