光。
“对了，”李叶刀大声地道，“男人就是要敢于承担，不然在今后斗命的路途上出现什么就推诿或扯皮，我想这种人学不好斗命，也最好不要来学斗命！”看来这个训练师的道理是一套一套的。说完他马上朝寻小乐宣布了惩罚：去墙根做五百个下蹲，要求动作连贯，不准断断续续，并且每做一个需大声报数。
寻小乐只好来到墙角，悻悻地做起下蹲来：一个，二个，三个……开始时他做得很快，后来做到三百五十个时速度渐渐地慢下来，腿脚开始变硬，更主要的是肌肉不知不觉中酸疼起来了，这个滋味让人十分难过。
下蹲是一项锻炼腿部肌肉的运动，也能增强体质。它需要两只大腿承受身体向下向上时的全部重量。一般人连续做四百个就算厉害的了，练家子们更不敢贪多，因为会拉伤肌肉造成得不偿失，于是有计划地分组进行，多数分成三组，每组一百二十个。
李叶刀罚寻小乐一口气做五百个，足见他管理严厉。
寻小乐做到四百二十个时，就已经累得大汁淋漓，腿脚钻心地酸疼，且发软。他又咬紧牙做了五十个，实在是浑身快要散架，蹲下了就再也无力站起，连报数的力量都没有了，只得一屁股瘫坐在地上。
这时，到了休息时间，李老师和同学们出来了，看见如此，不少同学冲他嚷：“不准坐着，快起来做！快起来做！”走在最前面的冷修真甚至对他扬了扬拳头，喝斥道：“是不是想破坏‘白一室’的规定，如果想就先吃我一拳！”
此时，李老师既没有大声喝斥也没有威胁，他朝寻小乐冷漠地看了一眼，然后一言不发地转身离去。
寻小乐哪里受得了同学们的这般待遇，更被李老师的冷淡激怒。他奋力地站起身来，然后又毅然蹲下去，汗水浸进了眼睛，疼痛钻进了骨髓，也不顾了。终于一口气做完剩下了三十个，他再次一屁股瘫坐在地上。
想是搏哈利德与另外二个同学被他这种不屈不挠的精神感动了，他们一边冲他竖大拇指一边将他扶到训练室