关于这一点，她一边教学一边仔细地讲解：“吸收灵力和魄力的关键，在于放松身心、打开灵路，通过呼吸把自然界中万事万物的精华，一点一点地吸收到丹田贮存起来，待到四肢百骸都有热胀感，再进行运转和化练……如此这般，百日后，你的灵力和魄力就会像淙淙泉水，越聚越多，越聚越满。待到它们十分充盈后，你的意识就会主动分散到浑身的每一根汗毛，从而利用它们拟定风位和判断敌人。当然，刚开始时是达不到这种水平的，但只要你长期坚持，就会达到，而且能随心所欲地全控。”
经过巫山祖姥不厌其烦的教，加之寻小乐天赋高且勤奋，三个时辰后，终于结束。寻小乐终于学到了斗命的基本功，成功学完他人生中斗命的第一课。结束教学后，两个人都显出疲劳状态。巫山祖姥倚斜在大石头上打起了哈欠，还伸起了懒腰。歇息片刻，她望了望长躺在草地上的寻小乐道：“小娃儿，就这样吧，等我几天后睡醒了再教你新的东西。”说完，转身想化成乌金石。
急得寻小乐赶紧朝她挥手：“喂，祖姥，我还有一个要搞懂的问题……今天我并没有向您请教，您为啥要教我斗命？”语气充满着顽皮。
“呸！难道教你还错了？”巫山祖姥装出鄙视的模样，“你这小娃儿，不是见你个人练得吃力，谁耐烦教？”她一边说，一边缩小身体，不多时，就化成了乌金石。
“切！”寻小乐嘟哝了一句，勉强站起身，踉踉跄跄地走过去，把大石头上的乌金石捡起来，照旧塞进耳钉的尾筒里。
此时，阳光更加灿烂了。
经过训练，寻小乐觉得浑身肌肉紧绑绑的、血脉比以往任何时候都畅通，心里有一种说不出的惬意。但这种感觉没待续多久，他就发现肚子饿了，在“叽哩咕嘟”地乱叫唤。他赶忙爬上大石头上躺下，但肚皮仍然“咕咕”叫饿。后来，他心中生起去白家大院找白氏姐妹的强烈念头，觉得有太多的话要对她们说。
他正准备下山时，远远便看到小路上走来