后院内。
林天一，蓝小漓，东方元音，三人正盘膝打坐在蒲团上。
林天一虽然决定不修行东方世家的古武功法，却是想要学学东方家的绝世轻功，《飞花逐月》。
场地上，东方元音正在一五一十的仔细讲解，将自家家传古武修炼功法《太清玄元录》，也就是包含了呼吸法，周天运转路线，丹田开辟共振储存等等，各种纲领要点，全都一一讲解而出。
林天一一边听着，一边比对着自己目前主要修行的佛门功法《万佛朝宗》。
东方世家的家族历史，足以延续到数个朝代上千年之前，一代代的藏于国之幕后，一直生生不息，绵延不绝，大隐隐于市，不参与国之大事纷争，坐看花开花落，云卷云舒，高堂变动，不动如山。
《太清玄元录》，来自于最早时期的起源道家类古武修炼功法，以传说中世代相传的三清上清，玉清，太清为尊，演化对应于自身体内开辟出三个丹田，即上中下三个丹田。
但并非是一下子就开三个丹田，而是随着修为境界的循序渐进，依次开辟出三个丹田存储凝练内气真元。
先天练神之境前后，一个丹田便足矣，之后似乎是每一两个境界，再可以考虑开辟新的丹田数量。
此外，《太清玄元录》的意呼吸法，呼吸时间长短，韵律和节奏，都匹配着体内的真元运行大周天线路，流经五脏六腑，四肢百骸，奇经脉，穴窍经络等等。
一句话，这古武修炼功法听起来厉害，实际上也很厉害，包括内气数量，强度，但修炼困难啊，后期需要花费更多的时间和精力。
林天一虽然听得大受启发，却觉得还是比不上自己的佛门功法《万佛朝宗》等几种功法。
尤其还有一门《睡罗汉》，睡着觉都能自行运转内气修炼。
“停，停下，暂停一下”蓝小漓揉了揉自己鼓胀的太阳穴，苦着脸道：“表姐，你都说了两遍了，可我快忘了前面的内容了。”