“快一点，快一点，再快一点！”
安特卫普足球俱乐部的训练场内，结束了假期的球员们跟随着主教练范阿克进行日常训练。
同样结束了假期的俞亮则在助理教练巩特尔的带领下，正在场边进行恢复性训练，同时站在场边的还有队医弗兰克。
“嘶……”
突然发力的俞亮感觉到自己的脚踝有着一丝不适，立刻就停止了训练。
“怎么了？”
看到俞亮停下了训练，队医弗兰克立刻就走了过去。
“感觉有些不适！”
在度过了一个难忘的平安夜和圣诞节，将邓钰送上了回国的飞机之后，在家中度过了冬歇期之后，俞亮就跟着助理教练，开始了自己的恢复性训练。
恢复性训练的强度，远比之前的强度大了很多。
一直都感觉脚踝恢复良好的俞亮，甚至觉得医生有些谨慎了，但是今天跟着巩特尔进行恢复性训练之后，才觉得医生不是在杞人忧天，而是自己太天真了。
弗兰克在听到了俞亮的话之后，立刻就结束了今天的室外训练。
为了保险起见，弗兰克直接带着俞亮再次去了医院做了一次详细的检查。
在确认脚踝伤势并没有复发的问题之后，俞亮去了理疗室接受理疗。
“嘶……”
趴在床上的俞亮，脚踝在受到了弗兰克的指尖压力之后，立刻就吸了一口凉气。
“有些肿胀！”
虽然此前一直都有在进行一些恢复性训练，并且在泳池内进行了一系列的力量方面的训练。但是因为在泳池内，水的浮力能够减轻脚踝的受力，所以承受的压力不是很大。但在训练场上，脚踝是直接受力，压力要大很多，休息了这么长时间的脚踝突然之间受到巨大的压力，难免会出现一丝不适的情况。
“每天坚持一段时间，相信很快就能够恢复！”
今天训练脚踝出现不适的时候，俞亮的内心不禁担忧了起来，在那一刻，他甚至觉得自