?第三十八章：天山守护人，唐门天山（二）
“这是我唐门目前最有效的吸收灵气的姿势。”，唐天说完，便盘腿而坐，双手平放在双膝，掌心朝上，后背挺直，头微微上抬。其他两人看见也都是纷纷模仿，坐好，但奥斯克似乎觉得很不舒服，扭来扭去的。还容不得他说，唐天就仿佛看穿了他的想法，道，“开始的确有点不习惯，不过这样坐有利于生长和吸收，对腰椎骨很有帮助。（现在有些人老是弯着腰，低着头，这样下去，很危险哦！）
然后，唐天闭上眼，缓缓地吸着气，这一吸看似缓慢，但是吸了很久，仿佛只是这一吸，都已经把四周的灵气都吸入自己的体内了。然后唐天运用自己的真气，推着这些看不见且似有似无的灵气，运着它们，在身体内行走了一圈，走过之脉，无不是一阵透骨清爽，然后再缓缓沉入内之盘，此时的灵气，却已经变化为几乎为液态的内力了，之后，唐天再慢慢呼出气。在他呼出的气体中，可以微微看见一些黑色的灰尘或极小颗粒，（pm2.5……）明显，这就是灵气行走身体一圈后，排出或扫除身体中的杂质，也就是无用的垃圾。
唐天把过程都讲解一遍，又讲到，“这些杂质如果不时排出、清扫，那么，以后就会变成堵塞经脉的阻挡物。”奥斯克似懂非懂地“哦”了一声，两人就开始尝试，盘腿、挺背、闭眼，唐天在一旁指导，“首先要让自己的心静下来，记住，自己身边的一切都是自己吸引来的，包括命运，甚至是奇遇，只要我们一直有着一颗安宁平静的心态，那么我们就会惊奇地发现，四周，都变很美好。所以我们要让自己的心，平静下来，关于这个静，一般人很难做到，所以我并不强求你们一次性就要做得很好，而‘静’，分为几个境界，首先要‘静水心，明月’，这个表示我们的心要像平静至极的水一般，毫无波澜，凋花落叶也只是能泛起丝丝涟漪。”，唐天停下来，看着两人眉头渐渐舒展，显然好受一些了，于是继续道。
“第二个就是‘净水心，明月’，表示我们的内