，张璇选择在这个时间段把秘籍给我，恐怕是因为我如果不练成长生诀的话，修炼秘籍会很费劲。
小无相功翻看一遍，是本内功心法。前言里有介绍，此功不着形相，无迹可寻，只要练成，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版，没有学过此功的人很难分辨。
后面是具体的修炼方式，其实对于现在的我来说很简单，主要就是行气。即让真气在体内运行，以此办法练之，只不过步骤和方法比较繁杂罢了，萧雅记忆力惊人，几乎可以做到过目不忘，我把小无相功从头到尾翻阅三遍，先让萧雅牢记于心，免得不小心把书弄丢就麻烦了，还得去找张璇要副本这个可能就是副本，正好萧雅在我体内，就让她帮我练吧，反正行的也是我的真气。
小无相功交给萧雅后，我又翻开小李飞刀，前面也是介绍，说这是上古魔刀门的功夫，门主姓李，后来魔刀门归顺无相门，献出小李飞刀刀谱，无相门便将其作为“门技”进行推广，因为飞刀的修炼跟内力关系不大，起点比较低，任何人都能练，只不过能练到的高度不同罢了。
与吴老师的“快”的三重境界类似，飞刀也有三重境界，第一境界是“快刀斩乱麻”，强调出刀的力量和速度，主要练习手腕的功夫，当然还有准度；第二层境界是“人刀合一”，很奇怪吧，照理说这应该是最高境界了，但并不是，这“人刀合一”讲究的是飞刀即便是在离开手的情况下，还能掌控，知道它往哪儿飞，能否击中目标，对敌人造成多大杀伤，就像是身体的一部分似得，这就需要在快、准的前提下，更精进一步。
第三重境界，叫“飞花摘叶可杀人”，不需要飞刀，随便什么东西，都能当成飞刀来用，说花叶有些夸张，比如石头、硬币，甚至扑克牌这种适合飞行的片状物，都可以作为飞刀。
这里有张璇的亲笔批注，她说自己已经到达第二层境界，但自觉离第三重境界还有不小的距离，她建议我在内力足够的前提下。不必拘泥于飞刀刀谱的练习方式，