?“闭上眼，仔细感悟身体，当游离的白色光点出现时就运转体内气流，调整呼吸………”
听着颜如玉轻声指点，游鳞渐渐感觉到了黑暗的四周游离的光点，随着呼吸，皮肤的似乎也能轻微的呼吸游离的光点。运转体内气流，按照师傅烙印在脑海的行功路线。动了！游鳞感觉到体内气流沿着烙印的经脉在缓慢运行！当气流流过经脉，形成循环，流动速度明显加快。一遍，游鳞感觉身体发生了变化，两遍，三遍，当十遍后他感觉身上疼痛减轻，身体像是从沉睡中醒来，积极的恢复着，自己强化着己身！
“师傅！”羽鳐突然开口，“师傅，你的大恩大德鳐儿死了也会记得！”显然羽鳐也得到颜如玉的指点。
“哼！只要你以后惹了祸别说是我的弟子就行！”
“嘻嘻……怎么会呢！鳐儿最乖了！”羽鳐吐了吐香舌。
“你们都能做到纳灵入体，现在仔细记在脑海中，无论何时何地，不管睡着还是醒着，都不能忘记！仔细感悟吧！”
“是！师傅！”游鳞心情激动，闭上眼好一会才平静下来，心里却是将传道之恩铭刻在心底。
“炼水诀”每运行一遍游都会感觉身体轻松一分，半天下来他不觉得累，反而轻松许多！当颜如玉再讲解“炼水诀”时二人听的格外认真。
“炼体！讲究循序渐进和超越极限！循序渐进是我们不可劳累过度，不可积劳成伤！超越极限是指我们要积极的突破身体禁锢！超越以往！我们的心不可懒惰，心不积极，锻炼也是白炼，甚至可能伤到自己，所以，我们保持一颗进取的心，我们可以被打败，但不可以认输！我们可以被羞辱，但不可以坠落……”
游鳞羽鳐认真的听着不懂的地方就向颜如玉询问。两个时辰后，御剑殿后院又传来惨叫，只是这惨叫在强行忍耐。二人被颜如玉狠揍着，学的飞快，踏风步法只用一个多月便练的熟练之极。颜如玉又教二人一些基本的招式，休息时就修炼“炼水诀”，泡汤药时就教一些招式给他们，其他时间