第一式，界海拳。
《青祖经》中有三式武技，被称为《青祖三式》，界海拳就是青祖第一式。
无尽界海之力朝黑洞撞击过去，震动万界古今未来。
界海拳历经界海九式，界海十式，再到青皇九式，最终在青祖成为仙道之帝的时候，蜕变为一式，改名界海拳。
《青祖经》则是历经《青君经》和《青皇经》的蜕变，在青祖成为仙道之帝时，蜕变为《青祖经》。
“因果掌——”
青祖大喝一声，一道充满因果的金色光掌朝天道的触手撞击过去。
这是因果之力的运用，世间最恐怖的力量除了界海的世界浪花之力，还有因果之力。
因果之力，是因果的变化，天道灭世。
这是因，而天道被灭，这是果，这是最简单的因果。除此之外，还有无数种因果，融合成恐怖的因果之力，凝聚在因果掌上，朝触手撞击。
“众生指——”
青祖再次大喝，点出一指，朝大道的紫色兽爪洞穿过去。
这是众生之力和众生意志的结合，世间除了界海之力、因果之力外，更强大的是众生之力。
众生在万道看来，皆为蝼蚁。
但是，水能载舟亦能覆舟，万道能灭众生，众生也能灭万道。青祖的第三式就是众生指，运用众生之力，对抗大道的紫色兽爪。
青祖一人面对大道、天道和无道，以青祖三式的第一式——界海拳，对抗无道。
以青祖三式的第二世——因果掌，对抗天道。
以青祖三式的第三式——众生指，对抗大道。
青祖三式，界海拳、因果掌和众生指，这是青祖毕生所见所闻，加上毕生的领悟，浓缩提炼之后，最后融合蜕变创新出的三式，只需要这三式，就可无敌于万古万界。
青祖经为修炼经文，青祖三式为攻击手段，这就是青祖。
轰——
界海拳与黑洞碰撞，无尽吞噬之力和腐蚀之力与界海浪花对碰，