?皇甫殇的爷爷乃是民国时期的一个游方道士，据他老人家讲，这龟息法门是当年武当派的一种吐纳之法，时局动荡，落入了他的手中。
皇甫殇对此不置可否，他前世修炼了几十载，也不过是无病无灾，里面这法门出了多大力，还不好说。至于传说中的真气内力，他却是一直无缘见识。
如今看来，这法门八成和道家吐纳有干系，只是后世天地灵气稀薄，任凭他如何修炼，也不能登堂入室。
想着，皇甫殇开始回想当初从老爷子那里听来的一些信息。
武当作为道家门派，修炼追求不过长生，内功讲究中正平和。这龟息法门叫做“玄武真定功”，分为四大境界，分别是：潜心、潜息、真定、出定。
前世，他已经是潜心巅峰，算是功法小成。只是想要再进一步，炼精化气，却是迟迟不能突破。不想如今被埋入地底，居然莫名其妙的突破到了潜息之境，从此炼精化气，修成了传说中的内功。
潜心是玄武真定功的根基，脐中一点真息幽幽出入，移之不动，为之后丹田存真夯实基础。
而潜息，又名为龟息，始人正功，丹田生出一缕先天真气，从此大道可期。
秘籍记载：“于无而静，自然而定，无知有灵，乃人真定。”
真定的饶界只有过来人方可领悟，传说到了这个境界，真气沟通天地，源源不息。
至于最后的出定境，已经开始脱凡：真气结丹，藏心纳息，俯听蛰藏，陆地化仙。
知道了功法奇效，皇甫殇开始重新重视起这门吐纳之法来。
很快，他便心静意定，口眼微闭，以舌在上下牙龈外徐徐搅动，待津液满口后，先缓缓吸一口气，随津液下降至丹田。再缓缓深长呼气，将气吐尽，全身也随呼气而极度放松。
潜息既成，此时一念带万念，随着他陷入修炼状态，呼吸开始变得匀静深长。若是有人在此，一定会惊讶的发现，皇甫殇已经没了呼吸。
这龟息一入深处，心合于气，气合