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第6章 科比训练营(1 / 4)

?“左边,左边,左边……”

偌大的球馆内不断回想着科比的声音。

张天开始按照科比的指示不断的移动着,在科比训练营张天已经参加了十几天的训练,每天他都坚持7点到11点回去。每天的训练时间达到了14个小时。

虽然身体上很累,但是张天却的的确确的收获了很多的东西。

尤其是在防守和力量上进步最为明显。

在科比训练营之中,集合了科比、加内特等防守悍将,还有麦蒂、科比超级得分手之流。另外还有乔登、加索尔等人也提供给了张天足够多的帮助。

“防守,有三点很重要,那就是脚步、意识、判断。当你盯防你的对手时,如果其作出一个动作,那么你需要在第一时间就有这个意识去防守,而后进行判断对手接下来的动作,最后实施到你的脚步之上。”

“如果你判断正确,脚步跟上的话,那么对手的进攻就会被拦截。”

“除了这些,你还需要具有一定的大局观,能够迅速的分析出场上的形势,从而可以让你在防守的时候更加有针对性,形成一个防守意识,也可以帮助你进行判断。”

“来,你先试一下。”

科比持球,张天防守。

在科比喊出开始的瞬间,身体就猛地朝右边一撇动,张天见此立刻跟着移动。防守很是到位。

但,科比下一刻却骤然左倾,而后突破。

“很多时候,你还要能够判断出对手是假动作还是真动作,当然这些除了你的判断能力之外,还需要你有足够的经验。”

“现在,注意你的防守动作。将所有的注意力都放在对手的腰上,把自己的胸脯和对手的并起。”

“任何人想要有下一个动作的时候,他都必须通过腰部来发力。所以,看他的腰部动作更有利于你进行判断,同时和对手身体并齐可以让你快速跟上。”

……

科比的声音不断的在球馆内响起,此时的张天完全放下架子,把自己当

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